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我是這麼吃減了七公斤，當然，還有每週運動四到五次，每次半小時。再加上一週針灸四次。
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  • 大豆芽，橄欖油和一點點塩。

    大豆芽，橄欖油和一點點塩。

  • 沒想到這樣配居然很好吃。

    沒想到這樣配居然很好吃。

  • 超級食物－－蒸地瓜。

    超級食物－－蒸地瓜。

  • 黑豆炒飯佐醬煎鮪魚.JPG

    黑豆炒飯佐醬煎鮪魚

  • 減肥下午茶.JPG

    減肥下午茶

  • 減肥黑芝麻豆渣餅.JPG

    減肥黑芝麻豆渣餅

  • 午餐豐盛--蔬菜咖哩,沙摩沙與香煎鮭魚.JPG

    午餐豐盛--蔬菜咖哩,沙摩沙與香煎鮭魚

  • 松子南瓜湯.JPG

    松子南瓜湯

  • 有時晚餐只吃水果.JPG

    有時晚餐只吃水果

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    綠咖哩海鮮

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2014/05/06
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